～オンラインレッスン～ 【プリモ血管ストレッチ】 プリモ血管=経絡 ツボや経絡にアプローチし、全身の循環を高めるエクササイズ。 1回のレッスンで1~２か所の経絡ヘアプローチします。 〈講師〉 三船智美 　プリモ血管ストレッチ®認定インストラクター 　健康運動指導士 〈内容〉 ●ウォームアップマッサージ ●経絡に沿ったツボ押し ●経絡に沿ったストレッチ ●呼吸法 ※カラダをしめつけない、ラクな服装でご参加ください ※ツボ押しグッズなどをお持ちでしたら、お手元にご用意ください ※立位、坐位のどちらの動きもあります 床に座るのがつらい方は、椅子などをご用意ください 【7月開催日】 ※4回以上参加できる方は、受け放題がお得です ①7/6(日)11:00~11:30 ②7/10(木)20:00～20:30 ③7/20(日)11:00~11:30 ④7/27(日)11:00~11:30 ⑤7/31(木)20:00～20:30 【料金】 ●単発受講 　1,650円（税込）/1回 ●7月 5回受け放題 　5,500円（税込）（1,100円/1回） 　※4回以上参加できる方は、受け放題がお得です 【ご参加までの流れ】 ①BASEにて単発受講日または受け放題コースを選択し、ご入金ください（レッスン24時間前に締切ります） ②ご入金確認後、レッスンの3日前までに、Zoom のURLを送付いたします （直前のお申込みの場合は、レッスン当日となる場合もございます） ③レッスン開始5分前よりご入室いただけます ※レッスン中、音声はミュートでお願いいたします ※画面のオンオフはどちらでも自由です ※録画や撮影はご遠慮ください ※レッスン前後は音声やチャットでお話いただけます 【キャンセルボリシー】 ●レッスン開始24時間前までにご予約&ご入金をお願いいたします。それ以降はレッスンにご参加いただけません。 ●ご入金後は、いかなる場合もご返金できません。 ●単発受講の方は、レッスン開始3時間前までにご連絡をいただいた場合のみ、次回以降のレッスンにお振り替えができます。 ●受け放題は、初回レッスンの3時間前までにご連絡いただければその月をキャンセルし次月に5回受け放題のお振替えができます。月の途中でのキャンセルや、月をまたいでの受け放題は、今のところ受け付けておりません。 ●連絡なしにキャンセルの場合は、お振替えできかねます。 ※その他ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください

～オンラインレッスン～ 【プリモ血管ストレッチ】 プリモ血管=経絡 ツボや経絡にアプローチし、全身の循環を高めるエクササイズ。 1回のレッスンで1~２か所の経絡ヘアプローチします。 〈講師〉 三船智美 　プリモ血管ストレッチ®認定インストラクター 　健康運動指導士 〈内容〉 ●ウォームアップマッサージ ●経絡に沿ったツボ押し ●経絡に沿ったストレッチ ●呼吸法 ※カラダをしめつけない、ラクな服装でご参加ください ※ツボ押しグッズなどをお持ちでしたら、お手元にご用意ください ※立位、坐位のどちらの動きもあります 床に座るのがつらい方は、椅子などをご用意ください 【7月開催日】 ※4回以上参加できる方は、受け放題がお得です ①7/6(日)11:00~11:30 ②7/10(木)20:00～20:30 ③7/20(日)11:00~11:30 ④7/27(日)11:00~11:30 ⑤7/31(木)20:00～20:30 【料金】 ●単発受講 　1,650円（税込）/1回 ●7月 5回受け放題 　5,500円（税込）（1,100円/1回） 　※4回以上参加できる方は、受け放題がお得です 【ご参加までの流れ】 ①BASEにて単発受講日または受け放題コースを選択し、ご入金ください（レッスン24時間前に締切ります） ②ご入金確認後、レッスンの3日前までに、Zoom のURLを送付いたします （直前のお申込みの場合は、レッスン当日となる場合もございます） ③レッスン開始5分前よりご入室いただけます ※レッスン中、音声はミュートでお願いいたします ※画面のオンオフはどちらでも自由です ※録画や撮影はご遠慮ください ※レッスン前後は音声やチャットでお話いただけます 【キャンセルボリシー】 ●レッスン開始24時間前までにご予約&ご入金をお願いいたします。それ以降はレッスンにご参加いただけません。 ●ご入金後は、いかなる場合もご返金できません。3時間前までにご連絡をいただいた方は、次回以降のレッスンにお振り替えができます。 ●連絡なしにキャンセルの場合は、お振替えできかねます。 ●受け放題は、初回レッスンの3時間前までにご連絡いただければその月をキャンセルし次月に5回受け放題のお振替えができます。月の途中でのキャンセルや、月をまたいでの受け放題は、今のところ受け付けておりません。 ※その他ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください

【オンラインプライベートレッスン６０分】 マンツーマンの、オンラインプライベートレッスン。 Zoomを使って、ご要望に合わせたレッスンをいたします。。 より丁寧な指導を受けたい方、インストラクターとの会話を通してモチベーションを上げたい方、自宅で効率よく運動したい方などにお勧めです☆ レッスン日程は、お申し込み時にご希望をいくつか頂き、ご相談させていただきます。 ～講師：三船智美～ ★ナチュラル美ボディ®・アドバイサー ★Emo HULA™ ダンサー＆講師 ★ラジオパーソナリティー ◆資格 健康運動指導士 教員免許（中高保健体育） ナチュラルフード・コーディネーター パーソナルカラリスト２級 カラーコーディネーター２級 スポーツクラブをメインに活動しながら、健康運動指導士としてNHK『きょうの健康』をはじめ、テレビ・DVD・書籍等、メディア出演。 2015年より、自身がプロデュースした 『美ボディシェイプトップ』『美ボディメイクヒップ』がフジテレビ『ノンストップ～いいものプレミアム』で大ヒット中。 ～参加方法～ ➀お申込み後、自動返信メールが届きます。（ご注文完了） ➁ご入金が確認できましたら、日程の調整のメールを送付します。 ➂日程が決まりましたら、メールでZoomレッスンの招待IDとパスワードを送付いたします。（商品の発送） ※１～5日以内に発送いたします ➃Zoomをダウンロードします。 ⑤レッスン時間になったらアクセスして下さい。 ※レッスン開始5分前にはアクセスをし、繋がるのをお待ちください。 ※不慣れな方も、メッセージを頂ければ対応させていただきますので、この機会にぜひ新たなチャレンジをお待ちしております♪

【オンラインプライベートレッスン45分】 マンツーマンの、オンラインプライベートレッスン。 Zoomを使って、ご要望に合わせたレッスンをいたします。。 より丁寧な指導を受けたい方、インストラクターとの会話を通してモチベーションを上げたい方、自宅で効率よく運動したい方などにお勧めです☆ レッスン日程は、お申し込み時にご希望をいくつか頂き、ご相談させていただきます。 ～講師：三船智美～ ★ナチュラル美ボディ®・アドバイサー ★Emo HULA™ ダンサー＆講師 ★ラジオパーソナリティー ◆資格 健康運動指導士 教員免許（中高保健体育） ナチュラルフード・コーディネーター パーソナルカラリスト２級 カラーコーディネーター２級 スポーツクラブをメインに活動しながら、健康運動指導士としてNHK『きょうの健康』をはじめ、テレビ・DVD・書籍等、メディア出演。 2015年より、自身がプロデュースした 『美ボディシェイプトップ』『美ボディメイクヒップ』がフジテレビ『ノンストップ～いいものプレミアム』で大ヒット中。 ～参加方法～ ➀お申込み後、自動返信メールが届きます。（ご注文完了） ➁ご入金が確認できましたら、日程の調整のメールを送付します。 ➂日程が決まりましたら、メールでZoomレッスンの招待IDとパスワードを送付いたします。（商品の発送） ※１～5日以内に発送いたします ➃Zoomをダウンロードします。 ⑤レッスン時間になったらアクセスして下さい。 ※レッスン開始5分前にはアクセスをし、繋がるのをお待ちください。 ※不慣れな方も、メッセージを頂ければ対応させていただきますので、この機会にぜひ新たなチャレンジをお待ちしております♪

【オンラインプライベートレッスン３０分】 マンツーマンの、オンラインプライベートレッスン。 Zoomを使って、ご要望に合わせたレッスンをいたします。。 より丁寧な指導を受けたい方、インストラクターとの会話を通してモチベーションを上げたい方、自宅で効率よく運動したい方などにお勧めです☆ レッスン日程は、お申し込み時にご希望をいくつか頂き、ご相談させていただきます。 ～講師：三船智美～ ★ナチュラル美ボディ®・アドバイサー ★Emo HULA™ ダンサー＆講師 ★ラジオパーソナリティー ◆資格 健康運動指導士 教員免許（中高保健体育） ナチュラルフード・コーディネーター パーソナルカラリスト２級 カラーコーディネーター２級 スポーツクラブをメインに活動しながら、健康運動指導士としてNHK『きょうの健康』をはじめ、テレビ・DVD・書籍等、メディア出演。 2015年より、自身がプロデュースした 『美ボディシェイプトップ』『美ボディメイクヒップ』がフジテレビ『ノンストップ～いいものプレミアム』で大ヒット中。 ～参加方法～ ➀お申込み後、自動返信メールが届きます。（ご注文完了） ➁ご入金が確認できましたら、日程の調整のメールを送付します。 ➂日程が決まりましたら、メールでZoomレッスンの招待IDとパスワードを送付いたします。（商品の発送） ※１～5日以内に発送いたします ➃Zoomをダウンロードします。 ⑤レッスン時間になったらアクセスして下さい。 ※レッスン開始5分前にはアクセスをし、繋がるのをお待ちください。 ※不慣れな方も、メッセージを頂ければ対応させていただきますので、この機会にぜひ新たなチャレンジをお待ちしております♪

EmoHULAサークル『HULA Mau Kanani』のレッスンの回数チケットです。 ◆料金:11,000円（税込12,100円） 　※1,650円×8枚（13,200円分）の回数券 　※購入日から、3ヶ月間有効 　※レッスン開催日詳細は『Band』のカレンダー、またはブログよりご確認ください 　※レッスン参加時に、必ずご提示ください（切り離し無効） ◆参加可能レッスン 　・EmoHULAサークル スタジオレッスン 　・EmoHULAサークル オンラインレッスン

EmoHULAサークル『HULA Mau Kanani』のレッスン単発受講チケットです。 ◆料金：1,500円（税込1,650円）/45分 　※レッスン参加前にご購入下さい 　※90分レッスンは2枚チケットが必要です。 　※レッスン開催日詳細は『Band』のカレンダー、またはブログよりご確認ください ◆参加可能レッスン 　・EmoHULAサークル (オンライン) 　・いすEmoHULA&ストレッチ (オンライン)