【単発受講】プリモ血管ストレッチ30分×1回（オンライン）

～オンラインレッスン～
【プリモ血管ストレッチ】
プリモ血管=経絡
ツボや経絡にアプローチし、全身の循環を高めるエクササイズ。
1回のレッスンで1~２か所の経絡ヘアプローチします。

〈講師〉
三船智美
　プリモ血管ストレッチ®認定インストラクター
　健康運動指導士

〈内容〉
●ウォームアップマッサージ
●経絡に沿ったツボ押し
●経絡に沿ったストレッチ
●呼吸法

※カラダをしめつけない、ラクな服装でご参加ください
※ツボ押しグッズなどをお持ちでしたら、お手元にご用意ください
※立位、坐位のどちらの動きもあります
床に座るのがつらい方は、椅子などをご用意ください

【7月開催日】
※4回以上参加できる方は、受け放題がお得です
①7/6(日)11:00~11:30
②7/10(木)20:00～20:30
③7/20(日)11:00~11:30
④7/27(日)11:00~11:30
⑤7/31(木)20:00～20:30

【料金】
●単発受講
　1,650円（税込）/1回
●7月 5回受け放題
　5,500円（税込）（1,100円/1回）
　※4回以上参加できる方は、受け放題がお得です

【ご参加までの流れ】
①BASEにて単発受講日または受け放題コースを選択し、ご入金ください（レッスン24時間前に締切ります）
②ご入金確認後、レッスンの3日前までに、Zoom
のURLを送付いたします
（直前のお申込みの場合は、レッスン当日となる場合もございます）
③レッスン開始5分前よりご入室いただけます

※レッスン中、音声はミュートでお願いいたします
※画面のオンオフはどちらでも自由です
※録画や撮影はご遠慮ください
※レッスン前後は音声やチャットでお話いただけます

【キャンセルボリシー】
●レッスン開始24時間前までにご予約&ご入金をお願いいたします。それ以降はレッスンにご参加いただけません。
●ご入金後は、いかなる場合もご返金できません。
●単発受講の方は、レッスン開始3時間前までにご連絡をいただいた場合のみ、次回以降のレッスンにお振り替えができます。
●受け放題は、初回レッスンの3時間前までにご連絡いただければその月をキャンセルし次月に5回受け放題のお振替えができます。月の途中でのキャンセルや、月をまたいでの受け放題は、今のところ受け付けておりません。
●連絡なしにキャンセルの場合は、お振替えできかねます。

※その他ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください